Entrenamientos personales

Este servicio cuenta con un equipo de entrenadores cualificados que adaptarán de forma personalizada el entrenamiento según los objetivos, gustos y necesidades del socio de la instalación deportiva. Se pueden desarrollar de forma individual o en grupos reducidos.

Programas habituales:

• Pérdida de peso y cambio en la composición corporal.
• Recuperación de lesiones de rodilla, hombro, tobillo.
• Disminución y eliminación de dolores de espalda.
• Aumento de masa muscular.
• Preparación para oposiciones de policía o bombero.

Sistema de trabajo:

• Entrevista inicial con el socio.
• Valoración de la condición física inicial.
• Planificación del plan de entrenamiento.
• Desarrollo del mismo.
• Evaluación de los resultados obtenidos.
• Ajustes en el plan de entrenamiento.